cyklu redukcja

[...] węglowodanów: 3 razy tyle co białka podczas posiłku Ilość spożywanych tłuszczów: wg dnia i potrzeby Opis przebytych cykli sterydowych: 0 Trening: Masowy Cel cyklu: redukcja przy nie przerywaniu diety i trewningu masowego Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie było Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]

[...] 2 Ilość spożywanych węglowodanów: 3-4 Ilość spożywanych tłuszczów: 0,5 Opis przebytych cykli sterydowych: - Trening: HIIT x 3, push, pull, press, basen, aero Cel cyklu: Redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: 17? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endo Stan zdrowia: bdb Sklonność do łysienia lub [...]

[...] ? Ilość spożywanych węglowodanów: ? Ilość spożywanych tłuszczów: ? Opis przebytych cykli sterydowych: brak doświadczenia Trening: SW 4/5 razy w tygodniu Cel cyklu: redukcja, siła Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 1 miesiąc Poziom BF%: 26.02 % Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Endomorfik Stan zdrowia: dobry [...]

[...] powt. 4.uginanie nóg z krążkiem stojąc na podwyższeniu 7 serii po 10-12 powt Mięśnie łydek i brzucha trenujemy na zmianę - na jednym treningu łydki, na drugim brzuch i tak przez cały tydzień. Mięśnie przedramion mają dość po współdziałaniu przy treningu innych grup, więc nie poświęcam im osobnej uwagi w tym cyklu." Opracował Michał Sulewski

Witam ! Planuje zacząć cykl.Pytanie mam do was co sądzicie o takim połączeniu, jeśli coś do siebie nie pasuje to proszę o podpowiedzi co byście zmienili... W cyklu uwzględniona jest przez cały okres stosowania suplementacji ścisła dieta w przypadku budowania na pierwszym cyklu jak i redukcji na drugim cyklu... Czekam na wasze opinie co do [...]

[...] tors - brzuch, 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Średnia 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 150 -przysiad: 140 Witam, prosił bym o pomoc w dobraniu cyklu aby dopracować formę, obecnie kończę MT od Burneiki i co dalej? Odblokować się i poczekać miesiąc i uderzyć od połowy maja? Jeśli tak to co proponujecie? Czy może [...]

[...] robotę bo testo zwiększyło się prawie o 100% no i pomogło to na libido, samopoczucie, regenerację etc. Moje pytanie czy zanim zacznę z żelami może lepiej zacząć wpierw od cyklu czy 2 na boosterach pozniej przejść na żele i ewentualnie zakończyć znowu boosterami? Czy może lepiej wpierw żele a później boostery po ewentualnym zakończeniu z [...]

[...] (oral). Czytałem, że jedni łączą cypio, inni enan z winkiem. Nie chciałbym się kłuć za często, więc wymyśliłem sobie długiego teścia. Winko myślałem by dodać pod koniec cyklu. Czy mogę prosić o radę którego teścia wybrać i jak rozpisać cykl. Myślałem o labach Tiger Malay lub Db Pharma. Cenowo wychodzi to samo, ale nie wiem co wybrać. Gdzieś [...]

[...] ze ostatnio wloski szybciej leca :| 15. PPM (podstawowa przemiana materii):ok 2400kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:? -martwy ciąg:? -przysiad: ? Siema.Jestem obecnie w 21tyg cyklu. Obecnie leci prop 100mg e2d i trenA 75(docelowo100)mg e2d. W tle sally,Ari i cabaser. Mam zamiar leciec na tym jeszcze jakies 10-12 tyg. Myslalem zeby 2-3 tyg przed [...]

[...] zero 8.TRENING: wytrzymałościowy 9.CEL CYKLU: ostra redukcja 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: - 12.TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIECIA (TYP BUDOWY): endomorficzny 13.STAN ZDROWIA: bardzo dobry 14.SKLONNOSC DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA: brak 15.WYNIKI SILOWE klata : 90kg martwy ciag : - przysiad : - Proszę o ocenę rozpiski całego cyklu:

[...] w tygodniu po 60 minut (ale raczej lajtowo) #Suple - WPC i Carbo potreningowo (rozpisane w diecie) - Jabłczan kreatyny codziennie 2,2g rano i 2,2 po treningu przez 8 tygodni cyklu - BCAA 6,6 g przed i 6,6 g po HIIT; 3,3g przed i 3,3g po siłowni/mocniejszych treningach piłkarskich bądź wf - witaminy olimp i tran codziennie - TSE + "znany i lubiany [...]

[...] węglowodanów: jestem w trakcie ukladania diety Ilość spożywanych tłuszczów: jestem w trakcie ukladania diety Opis przebytych cykli sterydowych: brak Trening: FBW Cel cyklu: redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: __ Poziom BF%: 28 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Endomorfik. Stan zdrowia: bdb Sklonność do [...]

[...] niestety ;p witam od stycznia rozpoczynam 2 cykl: w zamyśle mam 1) Testosteron Enanthate 2) DECA-DURABOLIN Mieszać oba te składniki (iniekcja) 3) winstrol - przez cały okres cyklu (tabletki) 4) prosze również o dobre białko,aminokwasy + spalacz tłuszczu, prosił bym o rozpisanie treningu 5 razy w tygodniu. (za wyjątkiem przedramienia, uważam ze [...]

[...] treningowe. prosze o podanie skutecznego suplementu ktory pomoze mi spalic razem z cwiczeniami treningami itp nawet do 10kg. prosze tez o podanie dawkowania i jaki okres cyklu trzeba z tym suplementem stosowac. prosze o wyrozumialosc to moj pierwszy temat. pozdrawiam Voof'y obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył):

[...] 5min worek bokserski(technika) oraz 3-4 rundy po 90-120sek. Na zakończenie rozciąganie z 10min. Trening z rozgrzewką trwałby około godziny może ciut więcej. Czas całego cyklu/'metamorfozy' zakładam, że będzie trwał około 14-16tygodni. Trening który jest powyżej myślę żeby stosować około 8-10tygodni z czego po upływie 2-3tygodni dorzucić w [...]

[...] 500 tab Co radzicie? Proszę także o inne propozycje ,co byście proponowali obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 20 Waga: 95 ? Wzrost: 180 Cel cyklu: Redukcja stosowane już wcześniej suplementy : troche było Uprawiane inne sporty: siłownia 4 x tyd. wf stosowane wcześniej spalacze : [...]

1. WIEK: 40 2. WAGA: 98 3. WZROST: 186 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: 110 -udo: 61 -talia: 97 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 18 (wiele przerw) 6. DIETA: -białko:2,2 -węglowodany: 3g -tłuszcz: 1,2g 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: meta, test deca, meta test 8. TRENING: push pull 9. CEL CYKLU: ogólna poprawa jakości życia i na razie redukcja 10. [...]

[...] Ilość spożywanych węglowodanów: Do wyliczenia Ilość spożywanych tłuszczów: Do wyliczenia Opis przebytych cykli sterydowych: Brak, jedynie ECA. Trening: Split 4x Cel cyklu: 4 miesieczna redukcja Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: Efedryna-rok Poziom BF%: x Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): Endo Stan zdrowia: Zdrowy [...]

[...] ? cykl masowy bedzie trwal jeszcze dwa miesiace a potem redukcja i pytanie czy zmiejszyc tescia i do jakiej dawki , na redukcij bede podjadal clen lub t3 , kalorie stopniowo co tydzien bede obcinal ostatnio zaciekawil mnie temat o MK-677 ... moze ma ktos wiecej informacij na ten temat ? zastanawiam sie czy dobry srodek zeby dorzucic do cyklu

[...] białka: 3 Ilość spożywanych węglowodanów: 1-2 Ilość spożywanych tłuszczów: 1 Opis przebytych cykli sterydowych: jak na poczatku Trening: split 4x week Cel cyklu: redukcja z zachowaniem miesa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: miesiac z kawalkiem Poziom BF%: 15-20% ciezkow powiedziec Tendencja do tycia/chudnięcia (typ [...]